今日立春 | 气温仍冷暖不定，新一波雨水也在路上

经济广播 2021-02-03 12:44

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今日22时59分

将迎来二十四节气中的

第一个节气

立春

月湖公园。特约摄影师潘旭光/摄

立，始建也

立春，春气始而建立也

冬去春来，万物复苏

阳和启蛰，品物皆春

对中国人来说

立春是一个重要的节气

它是二十四节气之首

是新岁的起点

是一个轮回的开始

姚江畔柳树发新芽。特约摄影师潘旭光/摄

立春三候

在古人眼中

立春的标志性物候有三

一候，东风解冻

和气娴袅的东风轻抚大地

波起轻摇绿，冻痕销水中

二候，蛰虫始振

冬眠的动物虽然没起床

但是睡醒了，想伸伸懒腰了

三候，鱼陟负冰

有的冰面开始融化，可以看到鱼了

可是水面上还有一些碎冰块

就感觉鱼游的时候像背着冰块一样

气温起伏雨水将至

雨水过后

阳光露脸

但是今天开始

云系又将增多

新一波雨水也在路上了

后半周雨水将会频频现身

悠云路红梅盛开。特约摄影师刘波/摄

立春过后

暖湿气流增强

除了带来阴雨天气外

最高气温也将上一台阶

具体天气

立春养生

立春之后

应顺应春天的特点

从饮食、起居、心理和运动

等方面进行养生

注意防疾

俗语说“百草回芽，百病引发”，春天万物萌动，也滋生细菌，所以春天应特别注意讲卫生，防虫害，多开窗通风，防止疾病发生。

饮食调养

春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。春季饮食养生应避免吃油腻生冷食物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。春天是肝旺之时，应多吃一些味甘性平，且富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物。

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